プーアル茶 vs 黒烏龍茶 究極のダイエット茶はどっち?

2019年3月21日


いろんなダイエット法がある中で、お茶ダイエットというものがあります。

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お茶ダイエットって?

その名の通りお茶を飲んでダイエット効果を得る方法です。

世界中には様々なお茶が存在し、それぞれ効果・効能が違います。

お茶に含まれる成分で、脂肪を燃焼したり、毒素を出したりと、ダイエットを効果的にサポートします。

お茶ダイエットは痩せない?

お茶ダイエットは痩せないという声もありますが、まず、お茶を飲むだけじゃ太りはしないけど痩せません。
やはり大事なのは、ほんの少しでもダイエット行動を取り入れることです。

少しの食事制限や、少しの運動等。家事をする……踏み台昇降などなど。

そういったダイエットにお茶をプラスする、といった方がいいかもしれません。

過去にやたらとダイエット商品を買い漁っていたことがあるのですが、「痩せるお茶」も同様です。

これまで飲んできたお茶の中で、これはダイエットにいい、と確信したのはタイトルの通り、プーアル茶黒烏龍茶でした。

プーアル茶の特徴


ダイエットといえばプーアル茶。よく聞くと思います。

プーアル茶は、ダイエットに非常に効果的なお茶です。

プーアル茶の効果・効能

プーアル茶は主に「脂肪を燃焼する効果」と「脂肪を体に吸収しない効果」があります。

まさにダイエットのためのお茶かのように思えますが、健康効果も偉大です。

注目すべきは、ポリフェノール。プーアル茶のダイエット効果はこのポリフェノールによるものが大きいです。

腸内環境を整えお通じが良くなり、結果的に美肌効果も得られます。

また、血行促進効果むくみの解消冷え性の改善、そして、抗酸化作用があるのでアンチエイジングといった効果も期待できます。

女性には嬉しいのがプーアル茶です。

プーアル茶を飲んでダイエットした話

私も一時期プーアル茶を飲んでいたことがありますが、確かに効果がありました。

過去にある事情でニートになった時、家でダラダラしていたらぶくぶくと太ったことがあります。

154cm で 42kg → 57kg までいきました。ヤバ杉内www

当時はギャルだったのですがどの服も入らなくなり……XSからL寄りのMサイズの人へと変貌を遂げました。

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このままじゃデブで仕事雇ってもらえない! まずい!
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頭は元からまずい!
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えっ?

と、短期集中ダイエットを決意。

結果、2週間で-12キロのダイエットに成功したのですが、その時のお供がこのプーアル茶でした。

当時のダイエットメニューはこんな感じ。

時間 やったこと
朝から昼 適当
17:00 20kmウォーキング
19:00 ご飯もりもり食べる
21:00 縄跳び500回
22:00 ビリーズブートキャンプ 基本

縄跳びの前にはヴァームゼリー を、ご飯の時にはプーアル茶を飲んでいました。

そもそもハードすぎな内容ですが、ご飯はこれまで通りもりもり食べていて、おかわりとかもしてました。ハンバーグとか2個食べてました。

しかもこの時は、どんぶりでご飯食べてました。強め女子ですw

運動の内容も結構頑張ってはいますが、食べてる量も半端ないです。

これはヴァームゼリーとプーアル茶の力が偉大だったと思います。これが無かったら多分そこまでは痩せてなかったです。

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お茶から逸れてるけど運動前のヴァームゼリーもすごい
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旦那

確かに、あるといつまでも走れる気がしますね

プーアル茶は食事の時に一緒に摂るとより効果的です。大体どれも烏龍茶に近い味で飲みやすいです。

さすがに短期集中すぎて、このメニューは体には良くないと思いますが……。

オススメのプーアル茶

プーアル茶と言ってもピンきりまであります。まずはじめはそこら辺のスーパーに売ってるものでもいいと思います。

本気でお茶ダイエットをするのであれば、ダイエットや美容の為に作られたプーアル茶を飲むことをおすすめします。


ティーライフのプーアル茶

ダイエットプーアル茶の有名所はティーライフ でしょうか? 母のベルーナに付いていたお試しを試してからめっちゃ買ってました。今は、プーアル茶以外のお茶も豊富なようです。
当時は面白い社長さんが広告塔でした。

プーアール茶


お茶の荒畑園のプーアル茶「茶流痩々」

今、超人気なのはお茶の荒畑園 が販売している国産プーアール茶「茶流痩々」。楽天やYahooなどで軒並み高評価を得ているプーアル茶です。

一般的な輸入プーアル茶よりも1.6倍ポリフェノールが含まれていて、美容&ダイエット効果が歴然です。

純国産なので安心安全なのも嬉しい。

国産プーアール茶 茶流痩々


どちらもプーアル茶の中でも美味しく飲みやすいです。

初回は980円と安いので試しやすいのもありがたい!

黒烏龍茶の特徴


サントリーの黒烏龍茶も魔法のお茶です。怖いくらい。

先程のダイエット後、無事仕事もはじめ、ずっと44kgぐらいをキープしていました。

その時は毎朝1本コンビニで黒烏龍茶を買っていて飲んでいました。

とにかく何を食べても太らなかったです。

週1で飲み、昼はコンビニやハンバーガー、夜は外食とかしていたにも関わらず、全く太らないのです。

前よりずっと食べるし運動という運動もしてないのに。

明らかにこのお茶のおかげだ……! と感動したものです。

さすがトクホ。他の黒烏龍茶はわかりませんが、サントリーの黒烏龍茶はすごかったです。

今は飲まなくなってしまったのですが、飲み会とかでめちゃくちゃ食べる人なんかはその日、黒烏龍茶を用意するといいです。

黒烏龍茶のいいところはコンビニでも手軽に買えるところですよね。

ただし、カフェインが結構多めに含まれているのと、体を冷やす作用もあるので、気になる人にはオススメできないです。

んが、ダイエット効果はプーアル茶と同じく効果絶大です。

ウーロン茶重合ポリフェノールを豊富に含み、食事と一緒に飲むことで余分な脂肪の吸収を抑え、体に脂肪がつきにくくなる特定保健用食品黒烏龍茶。

まとめ

プーアル茶も、黒烏龍茶もポリフェノールがダイエットに良い、というのがわかります。

どちらを飲んでもダイエット効果は大いに期待できます。

女性目線で見ればプーアル茶の方に軍配が上がります。

黒烏龍茶の方がカフェインが多いので、気になる人はプーアル茶がオススメ。

黒烏龍茶の何食べても太らないあの感じはスゴイです。当時は働いて動いてたからかもしれませんが、おもちゃ屋だったのでカロリー消費量なんかたかが知れているはずですw

あくまでも私の経験上ですが、痩せたい人はプーアル茶太りたくない人は黒烏龍茶がいいかもしれません。

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